Winterbaden am Fuschlsee
Der Kälte werden heilsame Wirkungen nachgesagt. Ganz belebend und erfrischend kann sie dann wirken, wenn man in ihr badet. Anna Erhardt beginnt ihren Tag mit dieser Erfrischung und zaubert sich so ihre ganz eigene kälte Party. Danach hat man laut ihr nämlich das Gefühl, dass man alles schaffen kann. Selbst Johann Wolfgang von Goethe war leidenschaftlich gerne Winterbaden. Das Winterbaden muss man etwas üben um den Körper an die Kälte zu gewöhnen. Am besten man fängt bereits am Ende des Sommers an, regelmäßig in das Wasser zu gehen. Auch Wechselduschen können eine gute Vorbereitung sein. Bei regelmäßigem Üben fühlt sich die Kälte auch nicht mehr so schlimm an. Packt euch aber auf jeden Fall nach dem Baden gut ein und gönnt euch ein heißes Getränk.
Hier findet ihr mehr zum Thema Winterbaden:
https://fuschlsee.salzkammergut.at/winterbaden.html
https://www.salzburgerland.com/de/magazin/winterschwimmen-am-wolfgangsee/
https://intelletics.com/kalt-baden-regeneration-immunsystem-mindset-kraft-die-wissenschaft-und-praxis/
Quelle: youtube / spurensuche im salzkammergut
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